Аюрведический массаж

Аюрведический массаж можно назвать массажем жизни. И это действительно так: за тысячелетия своего существования это учение обогатилось таким огромным опытом, количеством разнообразных методик, каким вряд ли сможет похвастаться какая-либо наука о здоровье человека. Основной особенностью аюрведического массажа является использование большого количества масел разного состава.

В зависимости от этого существует множество видов этих массажных процедур:

1. Абъянга – масляный массаж всего тела «в четыре руки».
2. Марма – массаж энергетических точек.
3. Мукха абъянга – массаж головы, лица, шеи.
4. Кати Васти – массаж спины и поясницы.
5. Широдара – особая процедура, во время которой на тело пациента непрерывно льется теплое масло и т.д.

Массажная техника аюрведы включает в себя элементы йоги, которые применяются для расправления и растяжки суставов. Аюрведический массаж оказывает благотворное действие на нервную систему, позволяет по-настоящему расслабиться, ускоряет ток крови и лимфы, благодаря чему активизируется обмен веществ. Для достижения стойкого эффекта достаточно курса из 2-5 сеансов, а воздействие этого курса может длиться от нескольких месяцев до полугода.

Воздействие на организм сеансов аюрведического массажа:

• Выведение шлаков, активизация лимфодренажа, усиление кровообращения.
• Нормализуется артериальное давление, происходит глубокая релаксация, снижается вес тела.
• Снятие стресса, ясность мышления, повышение иммунитета.
• Снятие болей в суставах, позвоночнике, мышцах.